Het is niet gemakkelijk om je kilootjes kwijt te raken, vooral wanneer je een druk leven hebt met werk, kinderen en andere verplichtingen maar gelukkig zijn er altijd mogelijkheden waarbij je kan zorgen dat je wat kilo’s kwijtraakt zonder dat je veel tijd en energie erin hoeft te stoppen. Het belangrijkste punt is zorgen dat…
Niet iedereen is weggelegd voor een paar uur sporten in de week, niet alleen is dit fysiek soms erg moeilijk maar ook kan dit qua tijd niet uitkomen waardoor je makkelijker de sportmomenten skipt. Gelukkig kan je al afvallen met een beetje oplettendheid op je voeding en iedere beweging die je erbij kan pakken is…
Het lijkt steeds normaler te worden op drugs te gebruiken. De één gebruikt het voor zijn plezier en de andere doet het omdat ze niet meer zonder kunnen. Een cocaineverslaving is dan ook erg gevaarlijk. Cocaine is een poedervormige harddrug die stimulerend werkt op de hersenen. Door cocaine te snuiven voelen mensen zich energiek en…
In Nederland is het heel normaal om alcohol te drinken. Echter is alcohol een stuk gevaarlijker als de meeste mensen denken. Zo is het een stofje dat geestelijk en lichamelijk zeer verslavend is, waardoor mensen met een alcoholverslaving er ook niet zomaar af komen. In dit artikel vertellen we daar meer over. Wanneer spreken we…
Een mens brengt een groot deel van zijn leven slapend door, iedere avond ga je weer naar bed om de volgende dag uit gerust wakker te worden althans dat is de situatie van de meeste mensen maar er zijn ook mensen die veel last hebben van slapeloze nachten of zelfs mensen die hele nachten wakker…
Iedereen kent het wel, die trek naar wat lekkers. Even wat eten tussendoor is heel gewoon, bijna iedereen doet het maar wanneer jij verkeerde keuzes maakt op gebied van jou snacks kan dit slechte gevolgen hebben voor jou lichaam. Wanneer jij verkeerde keuzes maakt in combinatie met overdaad aan snacks dan gaat het helemaal de…